Авторский курс, который сочетает в себе коррекцию осанки, проблемных зон
и последующую работу над выносливостью
и подвижностью. Ваше тело не создано для того, чтобы ходить в магазин за хлебом. Двигайтесь, излучайте здоровье и самосовершенствуетесь
2 месяца работы над собственным телом и навыками
Программа гарантированно доведёт вас до иного состояния тела и энергии. Поможет справиться с хроническими болями и сделает вас более молодыми и здоровыми во всех смыслах. Вы увидите эту жизнь в самых ярких красках.
«Естественное движение»- это система знаний и инструмент, при использовании которого мозг
и тело работает слаженно и эффективно, наполняя Вашу жизнь здоровьем.
Мы создали эксклюзивную программу в клубе по подписке для Вашего полноценного знакомства с направлением.
Автор курса: Кирилл Романчак
Я тренер, танцор и боец. Благодаря своему опыту я меняю жизни людей.
Мужчин превращаю в Спартанцев, а женщин - в Амазонок.
Я чемпион России по многоборью. Чемпион Всероссийских соревнований по танцам.
С помощью биомеханики лечу серьёзные проблемы опорно-двигательного аппарата. Занимаюсь Естественным движением.
«Творец тела» для вас, если:
Вам нужен наставник для формирования фундаментальных знаний и привычек, которые изменят тело
Хотели бы улучшить свои физические возможности и здоровье
Хотите менять свою жизнь и меняться сами в лучшую сторону
Знаете, что работа над физической формой и энергией - это ключ ко всему
Вы хотите укрепить свой стержень и дух, вдохнуть новую жизнь в тело
Вам всегда хотелось научиться пластике тела и чувствовать себя увереннее в нем
Хотите давно поправить осанку и быть лёгким, как перышко
В программе вас ждёт:
2 месяц занятий - 10 тренировок на выносливость
30 дней записи курса «Магия тела» для работы над физическими качествами и навыками владения тела
2 месяца на курсе «Творец тела» где мы более глубоко изучим механизмы восстановления организма и работы с инвентарем (гири, резина, палка, мячи)
2 видео материала, которые останутся с вами на время курса для личного изучения:
Функциональные паттерны (работа с осанкой, проблемными зонами и всем опорно-двигательным аппаратом)
Animal flow (движения животных на укрепление всего тела и развития основных двигательных качеств)
Вас ждут удобнейшие видео в формате gif на всех этапах + видеообзоры техники движений
Коррекция осанки
Тренировки на подвижность
Функциональные паттерны
Миофасциальный релиз
видеоуроки по 15-30 минут