ОДА, скелет человека;
Строение и функции мышц;
Структура тренировки;
Действия при травмах;
Подготовка учеников к соревнованиям;
Разминка и ОФП;
Правила страховки / Пилонная разминка.
Разберём выполнение 150 элементов;
Конспекты с фиксацией самых важных моментов уроков практической части;
Методическая разработка
К материалам курса прилагается подробная методическая разработка, какие элементы и в какой последовательности следует давать ученикам от начального до продвинутого уровня! Для кого?!
Для тех, кто планирует преподавательскую деятельность и хочет грамотно
проводить занятия по Pole Dance;
Для преподавателей, которые хотят развиваться в своей сфере, знакомиться с новым опытом.⠀