Онлайн-курс из 10 уроков с практическими заданиями. Начать обучение можно сразу после оплаты. На прохождение программы вам потребуется примерно 2 недели.
40+ практических техник бессрочная поддержка и ответы на вопросы в закрытом телеграм-канале доступ к материалам на 6 месяцев
Вы сами выбираете темп прохождения курса – смотреть уроки по одному в день или все разом. Внутри вас ждёт практическая часть из заданий 10-минуток, которая поможет перевести новые знания в результат.
По итогу курса вы восстановите своё внимание и перестанете постоянно отвлекаться, сможете эффективнее переключаться между задачами, вернёте собранность и спокойствие.
Восстановите свое внимание и перестаньте постоянно отвлекаться за счет 10 уроков в практическими заданиями
Все просто. вам на курс если:
читаете книгу, а сами думаете об обеде или ближайшей встреча, сложно сфокусироваться на тексте
как только садитесь за работу, сразу начинают писать, дергать и отвлекать. Сосредоточиться невозможно
вы часто допускаете мелкие и неприятные ошибки из-за рассейнности, а важные детали постоянно вылетают из головы.
на задачу требуется 20 минут, но вы пол часа только собираетесь и уговариваете себя начать. бесценное время уходит
начинаете читать книгу,а через 10 минут находите себя в соцсетях за просмотрм сторонних постов и видео