Что нужно знать:
Старт - 20 мая 2024 года
Продолжительность - 10 дней подряд
Формат - видео тренировки смотри и повторяй по 10-15 минут
Вишенка к интенсиву - каждый получит конструктор рациона, который можно распечатать и повесить на холодильник.
Что ты получишь по итогу:
Минусы в объемах и весе за счет жиросжигающего и противоотечного компонента в тренировках, но при этом без жести в виде берпи и тд- все мягко и с пользой для здоровья.
Уменьшение объема живота за счет уменьшения висцерального жира, включения глубоких мышц и снижения отечности.
Комплексы сразу на все тело, задействуя сразу руки,ноги,корпус.
Курс создан на основе фитнес-симпозиума "жиротопка", обучение по женскому здоровью и с элементами пилатеса.
Такой новый глоток свежего весеннего воздуха.