тренировка

"Техника визуализации - очень мощный инструмент управления. Человеческий мозг обладает способностями ускорения, замедления, преобразования событий и состояний. Через разум мы должны настраивать свой организм на победу над любыми негативными процессами." А.Петров На этом занятии мы делаем...

Ежедневные тренировки мозга — залог хорошей памяти и остроты ума в любом возрасте. Именно они помогают раскрыть потенциал вашего мозга на максимум. Уникальная система тренировки для развития мозга и укрепления памяти уже помогла тысячам людей достичь хороших результатов: повысить скорость...

Наша команда создала продвинутый обучающий курс фитнес-тренера, преимуществом которого является практика. Вы научитесь проводить такие тренировки, на фоне которых тренировки ваших коллег будут меркнуть, казаться скучными, нудными, выматывающими и неинтересными. Расскажем и покажем, как грамотно...

Хотите сохранить ясную память и активный мозг на долгие годы? Научные открытия, практические упражнения, проверенные техники мнемотехники и советы по здоровью мозга, которые вы найдете в этой книге, помогут вам тренировать память, укреплять внимание и радоваться каждому дню. Вы узнаете: как...

Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов. Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм. Из чего состоит курс: Фундаментальная...

Запись вебинара-практикума (52 минуты) с теоретическими и методическими рекомендациями. Темы, которые будут освещены: принципы правильной, физиологически грамотной тренировки; втянутый живот и расширение грудной клетки как основа работы; рефлекторная тренировка мышц тазового дна; простые и...

На семинаре разберем: 1. Единую схема построения групповой силовой тренировки 2. 6 типов силовых упражнений для групповых силовых классов. 3. 3 различных варианта проведения основной части групповой силовой тренировки. 4. Лайфхаки для привлечения клиентов из групповых классов на персональные...

Внимание! Могут быть повторы с предыдущим месяцем занятий, так автор выдаёт материал, у неё бывают повторы. Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов. Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная...

Атлетическое телосложение и набор массы (2016) Программа курса рассчитана на 90 дней. Чем усерднее Вы будете тренироваться и относиться к графику питания, тем лучшие результаты будут в итоге Содержание курса: 1. Введение 2. Программа питания 3. Программы тренировок 4. Психофизические...

Вы пробовали разные диеты и фитнес или быстро возвращается, а мышцы не растут? но столкнулись с тем, что вес не уходит Значит, эта программа для вас Вам точно нужно «Божественное тело Двойной удар», если: Если хотя бы один из пунктов – про вас Предыдущие попытки похудеть не давали результата...

Мастер класс Все о боли в плече. Обучение, коррекция ошибок, вариации упражнений

Мастер класс Чему вы научитесь? Основы построения тренировочного процессе при дисплазии

О чем этот курс? Желаете погрузиться в глубины эзотерических сообществ, познакомиться со своим божественным гением, понять суть и значение посвящения? Тогда этот курс идеально подойдет для вас! Мы изучим разнообразные системы посвящения, включая масонство, розенкрейцерство, магические ордена...

14 подробных лекций, содержащих теорию и практику работы с неподбором, дополнительные материалы для закрепления знаний, поэтапные инструкции обучения. Курс поможет научить собаку игнорировать еду и фекалии на земле — без запретов, ограничений и «всевидящего ока» владельца. В курсе рассмотрены...

Хочешь улучшить свою скорость и резкую смену направления Хочешь увеличить процент обыгрыша соперников до 80% - 90% показателя Хочешь овладеть главным навыком лучших дриблеров современного футбола Что тебя ждет! Месячная тренировочная программа на каждый день от легкого уровня к сложному Каждое...

Новая программа 5 дней — 5 минут это Интро, где я обьясняю суть своего 3D метода 5 видеоуроков, каждый из 2 частей: Первая часть — объяснение техники движения Вторая часть — двигаемся вместе со мной под таймер. ровно 5 минут! Суть моего 3D метода в том, что ты можешь проработать свое тело без...

Очень важно сохранить ясность ума и остроту памяти на долгие годы! Добро пожаловать в мир научно обоснованных тренировок для вашего мозга! Книга профессора Рюты Кавашимы, ведущего японского специалиста в области нейрофизиологии, предлагает уникальную 30-дневную программу для улучшения работы...

Онлайн-школа танцев — это возможность тренироваться со мной из любой точки мира . Позволь мне рассказать немного о том, что ждёт тебя в моей онлайн-школе и почему именно со мной ты получишь не только новые знания, но и увидишь, как твои ощущения в танце и восприятие тела выйдут на новый уровень...

Форма ягодиц Сессия по восстановлению здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза. Позиционирование грудной клетки, поясницы, восстановление крестцово - подвздошного сустава, внутренней ротации бедра. Подготовка к выполнению базовых силовых упражнений при «Захвате ягодиц»...

Хотите Летать? Научитесь Прыгать! Курс Роуп Скиппинга с Анной Карельской Знаете это чувство невесомости и восторга, когда в детстве прыгали через скакалку? А что, если я скажу, что можно вернуть эти ощущения, да еще и с пользой для тела? 😉 Меня зовут Анна Карельская, и я приглашаю вас на свой...