Книга содержит 16 областей:
навыки самоорганизации,
забота о себе ,
чистота и порядок ,
мелкий ремонт ,
маршруты и поездки,
путешествие,
кухонные принадлежности,
питание,
планирование бюджета,
покупки,
коммуникативная компетентность и саморегуляция,
безопасность,
навыки решения проблем...