искусство быть счастливым

  1. Robot

    Скачать Счастье по-японски: советы, как сделать жизнь человека радостнее и светлее (Лиана Арешидзе, Михаил Крупянко)

    В предлагаемой книге авторы постарались обобщить понимание человеческого счастья японцами и рассказать российскому читателю о секретах его достижения. Сегодня многие японцы в повседневной жизни ориентируют себя не на погоню за ростом материального благополучия, а на приобретение новых духовных...
  2. Robot

    Скачать Ты как вино – с годами только лучше (Роджер Розенблатт)

    Старение – это искусство. Овладеть им можно, если следовать заветам Роджера Розенблата. К своим 85 годам известный американский журналист сформулировал 58 ироничных правил серебряного возраста. Они не учат, что нужно делать и как правильно. Потому что Розенблат давно понял: важнее то, чего...
  3. Скачать [Smart Reading] Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости [Мо Гавдат]

    Это саммари – сокращенная версия книги «Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости» Мо Гавдата. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мо Гавдату, трудившемуся в IBM, Microsoft и Google X, с первого дня работы сопутствовал успех, но он не чувствовал себя счастливым. Мо сравнивал...
  4. Скачать Fika, или Шведское счастье в чашечке кофе [Линда Балслев]

    Мы уже выяснили, что такое счастье «по-датски». Пришло время для счастья "по-шведски”. Fika или перерыв на чашечку кофе. Но не на бегу! Для шведов это ‒ целый ритуал, состоящий из трех непременных условий: Чашка горячего чая или кофе с чем-нибудь вкусненьким. Идеальный вариант ‒ булочка с...
  5. Скачать Кризисы личных отношений: Как распознать и преодолеть. Аудиокнига [Елена Елфимова]

    Долгие счастливые отношения невозможны без кризисов и проблем. Кризис – это всегда возможность. В случае с отношениями это переход на новый этап доверия и взаимопонимания. Книга Елены Елфимовой – психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 25-летним опытом семейной жизни – поможет вам...
  6. Скачать [МИФ] Радость в простом. Мягкая сила счастья от корейского монаха [Помнюн Сыним]

    Книга известного корейского буддиста для всех, кто устал от жизни и проблем, ощущает бессмысленность и абсурдность мира, постоянно испытывает тревожность, неуверенность, гнев и уныние. Погоня за счастьем вошла в привычку, но правда в том, что счастье — это не конечная цель. Это жизненный путь...
  7. Robot

    Скачать Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Обновленное и дополненное издание [Андрей Курпатов]

    Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними. Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять...
  8. Скачать Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья (Федерика Аванци, Симоне Массерини)

    Маленькие ритуалы — большие перемены. Начните с одного. И наблюдайте за переменами. Каждое утро вы просыпаетесь, уже зная, что вас ждёт: день расписан по минутам — дом, работа, снова дом. Но порой всё, что действительно нужно, это остановиться и сделать глубокий вдох. Эта книга возвращает вкус к...
  9. Скачать Расхламление разума. Отпусти прошлое, шагни навстречу будущему и насладись долгожданной эмоциональной свободой (Деймон Захариадис)

    Жизнь большинства людей омрачена негативными мыслями и эмоциями, болезненными воспоминаниями и разочарованиями. Освободившись от бремени ментального мусора, можно обрести эмоциональную свободу. «Расхламление разума» – это практическое руководство по преодолению ментальных и психологических...
  10. Скачать Битва за ресурс. Отчего люди борются за счастье, вместо того чтобы в нем жить. Аудиокнига [Наталья Никифорова]

    О книге Когда жизнь бесцветна, цели иллюзорные или не вдохновляющие, сил нет и даже предстоящие выходные не радуют, стоит заглянуть во внутреннюю бухгалтерию вашего подсознания. Автор рассказывает, как правильно работают законы благополучия и источники ресурсного состояния. А благодаря...
  11. Скачать Старый дом на краю счастья. Аудиокнига [Ирена Квасневская]

    О книге Когда благополучная семейная жизнь вдруг превращается в кошмар, все ещё остаются сомнения. Простить предательство или уйти в никуда? Попытаться спасти отношения или сбежать? Но сломанная рука становится последней каплей. Схватив в охапку четверых детей, почти без денег, смутно...
  12. Скачать Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь. Аудиокнига [Бодо Шефер]

    О книге: АКАДЕМИЯ САМОСОЗНАНИЯ… Прочитав эту вывеску, Карл проникся уважением. Зачем Марк взял его сюда, хотя они едва знакомы? Чего-чего, а самосознания у Карла пока немного. Он горе-студент, перебивающийся случайными заработками. При всём желании ему трудно представить, как изменить...
  13. Robot

    Скачать Мне так можно. Как я начала ценить себя без причины и достигаторства [Мария Канунникова]

    Эта книга будет домиком, в который можно спрятаться и отдохнуть. Вы наверняка узнаете себя в историях автора. Узнаете и наконец расслабитесь. Эта книга для тех, кто больше не хочет оправдывать чужие ожидания, нести ответственность за других и пытаться всем угодить. Автор покажет на конкретных...
  14. Robot

    Скачать Найди в себе француженку. Искусство быть счастливой [Дебра Оливье]

    О чем эта книга О знаменитом arte de vivre – искусстве жить по-французски. О том, как всегда быть стильной О том, как обрести уверенность в себе О том, как правильно вести дом и принимать гостей О том, как правильно выбирать блюда и вино в кафе и ресторанах… …. и многом другом Фишки книги...
  15. Скачать Инструкция к человеку. Аудиокнига [Михаил Кузнецов]

    О книге Михаил Кузнецов – автор методики «Колесо SWA: измеримое управление счастьемТМ», о которой пойдет речь в данной книге. Читая эту книгу, вы найдете ответы на 4 самых распространённых вопроса: • Как прожить всю жизнь и каждый день в счастье? • В чем смысл жизни? • Что такое эволюционное...
  16. Скачать Кот всему голова. Кошачьи мудрости для жизни без стресса [Джанлука Баваньоли, Кьяра Коллинасси]

    Мечтаешь делать только то, что хочешь, не беспокоясь, кто о тебе что подумает? А коты живут так каждый день! Эти пушистые хитрецы никогда и ни о чем не тревожатся и сохраняют веру в себя, что бы ни случилось. Но как им это удается? Все дело в особой кошачьей философии! Если ты готов услышать их...
  17. Скачать [Smart Reading] Ключевые идеи книги: По ту сторону порядка. Еще 12 правил для жизни. Аудиокнига [Джордан Питерсон]

    О книге: Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Джордана Питерсона называют адептом традиционных взглядов и борцом с новыми правилами толерантности, гендерного разнообразия и морального релятивизма. Однако этот смелый пророк с горящим взором...
  18. Скачать Жизнь в стиле Крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни. Аудиокнига [Оксана Чигинцева]

    Наслаждаться жизнью или страдать? Автор охотно делится 30 рецептами (правилами) осознанно счастливой жизни, они подкреплены практическими заданиями, которые позволят внимательно исследовать свое внутреннее и внешнее содержание, скорректировать и направить свое проявление в мире. Сила книги о...
  19. Скачать Счастлива дома. Аудиокнига [Гретхен Рубин]

    Как за две минуты в день улучшить отношения с мужем? Какая реакция на детские шалости самая правильная? Как сломанный зонт может испортить вам жизнь, а пустая полка в шкафу – наоборот? Гретхен Рубин – автор мирового бестселлера «Проект Счастье» и женщина, которая знает, что сделать, чтобы...
  20. Нафаня

    Скачать Практические способы найти сосредоточенность, спокойствие и радость [Роберт Стен]

    Практические способы найти сосредоточенность, спокойствие и радость с утра до вечера Эта книга для занятых профессионалов, желающих внедрить осознанность в свою повседневную жизнь, опирается на созерцательные традиции, современную нейронауку и ведущую психологию, чтобы привнести мир и...
Сверху