депрессия

  1. Скачать [Институт Открытого поля] И белый свет не мил. Депрессия. Когда все не то, не так, ничего не хочу (Наталия Кверквеладзе)

    Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен, испытывает упадок сил, его ничто не радует. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, что ни с чем и ни с кем не получается справиться заполняет изнутри. Мы сейчас говорим не о диагнозе «депрессия» как...
  2. Скачать [Центр обучения и практики EMDR] Депрессия как ответ. Работа с депрессивными состояниями в EMDR подходе [Мария Стишова]

    Почему для лечения депрессии необходим отдельный протокол, а стандартный не работает? Представляем вашему вниманию вебинар про особенности работы с депрессией в EMDR На вебинаре вы узнаете: как концептуализовать депрессию с точки зрения АПИ каковы характерные психологические защиты при...
  3. Robot

    Скачать Как выйти из депрессии. Практичная инструкция [Илья Бакулин]

    Эта книга — практичная инструкция по выходу из депрессии, написанная простым языком и на реальном опыте. Без «просто полюби себя» и без эзотерики. Я прожил депрессивный период длиной в годы и собирал по кусочкам то, что действительно помогает: маленькие шаги, понятные решения, опора на тело...
  4. Скачать Послеродовая депрессия [Вероника Кочнева]

    Когда материнство не похоже на картинки из Instagram (и это нормально) Знаешь, о чём никто не говорит вслух на детских площадках? О том, что иногда после рождения ребёнка вместо обещанного счастья приходит странная пустота. Что можно смотреть на спящего младенца — этого идеального ангелочка с...
  5. Скачать Депрессия [Марина Степанова]

    Когда серость — это не просто настроение: разобраться с депрессией по-настоящему Есть такое состояние, когда утром открываешь глаза и думаешь: "Ну вот, опять этот день". Когда любимые дела перестают радовать, люди раздражают просто фактом своего существования, а мысль "надо взять себя в руки"...
  6. Robot

    Скачать Как жить живым! Как Иван-дурак стал Иваном-царевичем? [Евгений Миненко]

    История Ивана-дурака — это древняя карта человеческой целостности. То, что называли «глупостью», здесь раскрывается как первозданная чистота, а то, что называли «царственностью», — как зрелая форма души, которая прошла огонь, молоко и воду и перестала быть следствием внешнего мира. Вы узнаете...
  7. Скачать Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии. Аудиокнига [Ольга Варданян]

    Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегружеными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги – Ольга Варданян, практикующий...
  8. Robot

    Скачать Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Обновленное и дополненное издание [Андрей Курпатов]

    Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними. Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять...
  9. Скачать Как услышать себя [Наташа Икстлан]

    Запись эфира "Как услышать себя" Апатия Тупик Депрессия Нет энергии Не знаю, чего хочу
  10. Robot

    Скачать Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением [Ара Ким]

    Депрессия и тревога — самые опасные ментальные состояния человека. В наше время от них страдает все больше и больше людей, но при этом они не понимают, что эти отрицательные эмоции из себя представляют и как их отличить друг от друга. Эта книга поможет вам разобраться, как и почему возникают...
  11. Скачать Техники телесно-ориентированной терапии в работе с тревожными состояниями, депрессивным расстройством и нарушениями сна [Наталья Минникаева]

    Телесно-ориентированная терапия — это важное направление в психотерапии, которое использует методики, ориентированные на тело, для изменения психического состояния человека. Основная цель этого подхода — помочь человеку пережить свой чувственный опыт как единое целое, где тело и разум неразрывно...
  12. Скачать Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений (Олег Болдырев)

    Олег Болдырев — кандидат медицинских наук, психотерапевт, психиатр-нарколог. Основоположник современной концепции профессиональной наркологической реабилитации зависимых в СНГ и Российской Федерации. При проблемах с физическим здоровьем люди обычно обращаются за помощью. Когда человек...
  13. Arkadia

    Скачать Архитекторы Тишины. Как построить свою реальность, когда мир вокруг рушится [Аларих]

    Их мир кричит. Он в агонии. Ты видишь, как они бегут, затыкая уши, пытаясь перекричать оглушительную правду — их реальность, построенная на лжи, рушится. И в своей панике они требуют, чтобы ты бежал вместе с ними, чтобы ты тоже кричал, тоже боялся. Они называют твое спокойствие апатией, твою...
  14. Скачать [Life Practic] Психотерапия депрессии в экзистенциальном подходе 2.0 [Альфрид Лэнгле]

    Узнайте, как: Диагностировать депрессию и отличать ее от других нарушений и состояний Использовать инструменты и методы экзистенциального анализа для долгосрочных изменений Сформировать собственную терапевтическую устойчивость в контакте с депрессивным клиентом Инструменты экзистенциального...
  15. Robot

    Скачать Тишина внутри. Что делать, если у вас депрессия [Людмила Конухова]

    Эта книга — для тех, кто чувствует, что внутри поселилась тишина: когда мир теряет краски, а привычные радости больше не согревают. Она не заменит работу со специалистом, но станет поддержкой в те моменты, когда кажется, что вы остались один на один со своей болью. Здесь вы найдете понятные...
  16. Скачать Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество [Хун Пэйюнь]

    Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо, много шутят, радуются. Но когда они остаются одни, то погружаются в глубокую печаль, боль и отчаяние. Это — истинное лицо людей...
  17. Robot

    Скачать Интенсивное ДПДГ для исполнения желаний [Николай Щербатюк]

    Эта книга — ваш личный ключ к глубокой и мощной трансформации. Я написал её, чтобы провести вас через интенсивный процесс ДПДГ, который поможет вам не просто мечтать, а по-настоящему воплощать свои самые сокровенные желания. Вы узнаете, как ваши прошлые травмы и ограничивающие убеждения создают...
  18. Скачать Протокол Депрессия, тревожные состояния, панические атаки [Мария Самарина]

    Депрессии, панические атаки, расстройства тревожного-депрессивного спектра — это бич нашего времени, настоящая эпидемия человечества. Особенно часто подобным состояниям стали подвержены подростки и молодежь. В протоколе мы подробно разберем все возможные причины подобного состояния как на...
  19. Скачать Глубокая Психическая Забота [Хари Андри Винарсо]

    За темную депрессию, детские травмы, глубоко укоренившуюся боль и депрессию. Глубокая психологическая помощь (Mental Deep Care) — это метод лечения глубоко укоренившейся в некоторых из нас депрессии. Эта боль возникает из-за травмы, нанесённой в самую суть нашего существа, раны, которую мы несем...
  20. Скачать Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни [Петр Лупенко]

    Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко — коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией. Эта книга — не просто поддержка, а полноценная система...
Сверху