андрей попов

Вы проснулись с болью в спине — и снова день начинается с мучений? Каждый наклон, поворот, даже чихание отдаётся острой болью? За 7 дней вы избавитесь от боли без дорогих врачей и опасных таблеток. Узнаете настоящую причину боли, получите экстренные техники облегчения за 5 минут и пошаговый план...

О книге Вы просыпаетесь уже уставшим? Чувствуете, что энергия заканчивается к обеду? Эта книга для вас. Постоянная усталость и слабость — это не приговор, это сигнал, что организм работает неправильно. Вы узнаете, почему традиционный завтрак вас истощает, как дыхание влияет на энергию, и...

Вы замечаете, что буквы расплываются, глаза устают к вечеру, а очки становятся всё сильнее? Эта книга покажет, что после 45 зрение можно не только сохранить, но и улучшить. Вы узнаете три главных врага ваших глаз и получите простые привычки, которые работают за 5 минут в день. Гимнастика для...

Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему диеты не работают, как гормоны влияют на ваш вес, и как есть с удовольствием, теряя килограммы. Простые стратегии, которые легко внедрить в жизнь: правильный белок, волокно, жиры и движение. Никакого стресса — только результаты. Эта книга решает ваши...

Перед вами практическое руководство, помогающее вернуть себе контроль над собственным стилем и гардеробом. Вы разберетесь, как отличить истинное качество от маркетинговых уловок, как подбирать одежду с учетом особенностей вашей фигуры и как перейти к минимализму в гардеробе без сожалений. Вы...

Эта книга раскрывает 7 секретов, которые мешают вам разбогатеть. Вы узнаете, как ваш мозг саботирует ваш кошелёк, почему экономия делает вас беднее и как запустить три денежных потока на автопилоте. Никаких сложных схем — только работающие техники, которые изменят вашу жизнь за 90 дней. Простые...

Уважаемый читатель! Эта книга написана специально для вас, если вы устали от проблем с пищеварением, постоянной усталости, плохой кожи и частых простуд. Вы узнаете, как 7 обычных фруктов, которые продаются в каждом магазине, могут стать вашей личной аптекой. Врачи молчали об этом, потому что...

Здесь собраны простые, но невероятно эффективные привычки, которые изменят вашу жизнь буквально за 10-15 минут в день. Без дорогих абонементов, сложных диет и изнуряющих тренировок. Вы узнаете, как обычный зелёный чай может снять стресс лучше таблеток, почему холодный душ даёт больше энергии...

Вы ложитесь спать, а в голове — нескончаемый поток мыслей о работе, проблемах, завтрашнем дне. Знакомо? Вы пытаетесь сосредоточиться на важном деле, но мозг словно работает против вас, перескакивая с мысли на мысль. Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал от постоянного шума в...

Уважаемый читатель! Откройте для себя секреты положительных эмоций и научитесь жить с уверенностью и спокойствием. Книга, которая поможет вам понять как изменить жизнь и стать лучшей версией себя. Если вы хотите улучшить свою жизнь, научиться справляться с эмоциями и обрести внутреннюю гармонию...

Вы вырезали красивые картинки, наклеили на доску... и ничего не изменилось? Вы не одиноки! 87% людей бросают свои карты желаний через месяц, потому что не знают главного секрета: визуализация без правильной работы с мозгом — пустая трата времени. Эта книга раскрывает научно доказанные техники...

Устали жить от зарплаты до зарплаты? Деньги словно утекают сквозь пальцы? Эта книга раскроет главную тайну — почему одни притягивают богатство, а другие отталкивают его простыми словами и мыслями. Вы узнаете 7 токсичных фраз, которые блокируют денежный поток, и научитесь заменять их на установки...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а вы топчетесь на месте? Секрет не в удаче и не в связях. Проблема в словах, которые вы говорите каждый день, даже не замечая этого. Эта книга откроет вам глаза на скрытую угрозу — слова-паразиты. Они крадут вашу энергию...

Если вас заинтересовала эта книга, значит, вы на пороге большого решения, которое может изменить вашу жизнь. Возможно, вы сомневаетесь: запускать проект с нуля или купить готовый бизнес? Или же вы хотите начать свой путь в качестве профессионального бизнес-брокера? Что ж, вы пришли по адресу...

Эта книга станет научит вас качественно общаться. Вы научитесь превращать поверхностные знакомства в глубокую дружбу, решать конфликты без потерь и создавать вокруг себя круг поддержки. Андрей Попов делится простыми, но мощными инструментами: как слушать так, чтобы люди раскрывались, говорить...

Вы чувствуете постоянную усталость, необъяснимую тревогу или упадок сил? Возможно, дело не в стрессе и загруженности, а в том, что вы носите каждый день! Черный цвет окружает нас повсюду — в одежде, интерьере, аксессуарах. Но задумывались ли вы, как он влияет на вашу энергетику и самочувствие...

Вы когда-нибудь задумывались, почему деньги утекают сквозь пальцы, а финансовое благополучие остается недостижимой мечтой? Возможно, причина кроется в вашем собственном доме! Эта книга откроет вам глаза на то, какие обычные предметы и привычки незаметно притягивают нищету в вашу жизнь. Вы...

Устали биться о стену собственных страхов? Мечты и достижение цели кажутся недостижимыми, а каждая неудача выбивает из колеи? Эта книга — ваш личный тренер по перепрограммированию мышления! Вы узнаете, как превратить препятствия в трамплин к успеху и почему ваше подсознание саботирует большие...

Вы просыпаетесь уставшим, засыпаете с тревожными мыслями, а на работе чувствуете, что вот-вот сорветесь? Знакомо? Вы не одиноки — миллионы людей ежедневно борются со стрессом, но делают это неправильно. Эта книга — не очередной сборник "успокойтесь и всё пройдет". Здесь вы найдете конкретные...

Чувствуете постоянную усталость после еды? Не можете понять, почему одни продукты дают силы, а другие высасывают энергию? Какая энергия пищи? Эта книга откроет вам глаза на то, как пища влияет не только на ваше тело, но и на сознание, настроение и жизненные силы. Вы узнаете, почему после мяса...